疫情期間，關於維他命C你要知道的那些事

　　現時疫情已經進入決戰時期，硬核防護必需開啟!除了日常出行的防護工作，飲食上的注意，適量的運動，充足的睡眠也是很重要的。

　　眾所周知，在飲食方面，維他命是維持人體正常運作的重要物質，尤其是在提高人體免疫力方面，身體需要維他命C的補充。為什麼說維他命C可以補充身體的免疫力呢?今天紐樂小管家，就這個問題和大家一起分析一下：

　　【1】與白細胞有關

　　身體內的白細胞含有豐富的維他命C，當機體感染時，白細胞的維他命C急劇减少。所以需要維他命的補充來維持身體的白細胞的部分，也可以提高身體的免疫力。

　　【2】維他命C可增强粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力

　　維他命C還有它獨特的功效，可以增强身體內粒細胞的趨化性和變形行為，主要是它還可以提高殺菌能力，把身體內的細菌有效的排出體外，也是維他命C一個很好的作用，所以我們要補充維生素C來提高身體的免疫力。

　　【3】維他命C促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅

　　維他命C還可以促進身體淋巴細胞中母細胞的產生，以便於提高機體對外來癌變細胞的識別和殺滅的作用。所以維他命C對於身體提高免疫力有非常好的作用，也非常重要的作用。

　　想要提高免疫力的話，吃點兒維C是很有好處的，那麼哪些物質可以補充維C呢?

　　一、蔬菜類

　　維C在蔬菜中的含量是很豐富的，比如黃瓜、青椒、蕃茄、小白菜、椰菜等等各式蔬菜當中都含有維C，也是人們日常生活中較為常見的蔬菜類型。這些蔬菜味道清新，也有各自獨特的風味，可以根據心情和口味，選擇清炒或者燉煮等多種方式料理，都很合適。

　　二、水果類

　　在三餐之間，吃點水果是不少人的習慣，而維C在水果當中也很常見，不少人喜歡吃的奇異果、草莓、葡萄、雪梨、柳丁、柑橘、檸檬等都是含有維C的水果。這些水果味道酸甜鮮美，直接吃或者做成果汁、沙律都是十分美味。

　　三、維他命補充劑

　　除了從新鮮蔬果當中獲取維C，還有相關的維C補充劑可以幫助人們獲得維C，可以彌補一些平時較少吃蔬果或者有挑食習慣的人群膳食中的缺失。而且相對來說，維C的補充劑會更方便進食，可以隨身攜帶，也不需要在吃之前進行對食材的事先處理。

　　現時，大家所熟知的或者經常接觸到的VC產品，主要成分是抗壞血酸;但是，抗壞血酸擁有兩個缺點，第一點就是在人體內代謝過快，一般2個小時達到峰值，4個小時左右就會被代謝掉了;第二點，普通VC主要呈酸性，會刺激胃腸道黏膜，腸胃不好的人服食過後會感覺到不適。

　　於是，紐樂管家給大家推薦一款來自澳新的暢銷產品——紐樂Ester-C®酯化維他命C，相比抗壞血酸(普通維他命C)，這是一種酯化處理的VC，可使維他命C在白細胞中保留的時間更持久，無酸性，不僅溫和不傷胃，更易被吸收，對於腸胃脆弱的人群來說，是一款貼心的維C補充劑。

　　另外，實驗資料表明Ester-C(酯化VC)對比普通VC(抗壞血酸)在免疫系統內停留的時間更長久，永續24小時。這意味著Ester-C生物活性更好，可為人體提供更長的免疫力保護。

　　維他命C對免疫系統發揮正常的功能至關重要，而定期服用紐樂Ester-C®酯化型維他命C，不僅可以高效補充維生素C，提高免疫力，而且對於人體的免疫支持更長久。另外，紐樂酯化型VC還有助於縮短感冒週期，讓身體更快恢復健康。

　　針對兒童的年齡階段，紐樂還研發了兒童Ester-C®酯化型維他命C咀嚼片，專為兒童設計，採用天然橙汁調味，在提高24小時免疫力支持的同時，還能讓寶寶更喜愛。

　　疫情嚴峻，我們多一份謹慎，多一分營養，就能為家人的健康提供多一份保障。

　　眾志成城，紐樂為您提供主動防護，給孩子、家庭、自己最好的交代：待到風波過盡，我們一定會進化成更强大的自己!